È importante periodicamente fare la ginnastica all’aperto per prendere dei tempi e renderci conto delle migliorie fatte, molte volte il Personal Trainer organizza l’allenamento con più persone per renderlo più piacevole, divertente e per socializzare soprattutto per far acquisire sicurezza a quelle persone che hanno sempre provato vergogna ad allenarsi davanti a molti “fenomeni” criticoni dello sport.
